Здравствуйте, в последнее время принимаю фолиевую кислоту курсом, покупаю в интернет-магазине https://forhealth.com.ua/catalog/foliev … a-b9-kupit Если принимать с умом гипервитаминоза точно не будет, дозировки не выше научных рекомендаций, можно смело увеличить в 2-5 раз, посмотрите каталог продуктов, главное читайте внимательно характеристики, то облегчит ваш выбор. Удачи.